Aanbod voor volwassenen

Gewenning

Voel je je veilig, zelfzeker en ontspannen in het  ondiepe en diepe gedeelte van  een druk bezet zwembad?   Is zwemmen in  zee of een meer een hinderpaal ?

Veel volwassenen voelen zich helemaal niet veilig in het water en willen daar iets aan doen. De voordelen van de zwemsport zijn gigantisch en het is een vaardigheid voor het leven.

Techniek en conditie

Net zoals bij kinderen verandert ons lichaam met de jaren. 

Soms moeten we  de uitvoering van bewegingen aanpassen aan deze veranderingen.  Om gezond te blijven sporten, of het nu recreatief is of in wedstrijdverband, moeten we een goede kijk hebben op de uitvoering de zwemstijlen rekening houdend met sterke punten en beperkingen van ons lichaam.

De lessen die we aanbieden zijn hierop afgestemd.

Voor meer gevorderde zwemmers kan er gewerkt worden aan uithouding, efficiëntie van de slag en vervolmaking van de techniek.